つくし心理のめざすもの
God, grant me the serenity
to accept the things I cannot change;
courage to change the things I can;
and wisdom to know the difference.
to accept the things I cannot change;
courage to change the things I can;
and wisdom to know the difference.
神よ、私にお与えください
変えられないものを受け入れる心の落ち着きを
変えられるものは変えていく勇気を
そしてその二つを見分ける賢さを
（平安の祈り）
変えられないものを受け入れる心の落ち着きを
変えられるものは変えていく勇気を
そしてその二つを見分ける賢さを
（平安の祈り）
米国の自助グループカウンセリングでは、毎回、上記の平安の祈りを皆で唱和しました。「神よ」とありますが、宗教的な意味ではなく、大きな自然の力、それぞれの信じる神、といった意味に感じていただければ良いと思います。
困難な状態を変えて行くのは、勇気やエネルギーを必要とすることです。このホームページを開いて、変化しようとしているご自分にエールを送ってください。つくし臨床心理オフィスが変化のお手伝いをいたします。
こんなときにいらしてください
例えば…
- 対人関係がうまくいかない
- 落ち込んでやる気がおきない
- 家族とうまくいかない
- 食べ吐きしたくなってしまう
- 勉強・仕事に集中できない
- 自分に自信がもてない
- 過度に緊張してしまう など。
これ以外のお話であっても大丈夫です。
